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Waldpfad

Mein persönlicher Weg zu mehr Selbstverantwortung in meinem Leben

Von der Redakteurin zum Coach in Hamburg

Ich habe mir lange nicht die Erlaubnis gegeben, einfach nur ich selbst zu sein.

Job, Familie, Beziehungen – ich habe mich immer brav in meiner Rolle eingefunden. „Ich muss …“ bestimmte mein Handeln, meine Gefühle und meinen Alltag. Ich steckte fest: meine inneren Anteile hatten mein wahres Sein überlagert. Nun sah ich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr – so würde ich es heute beschreiben.

 

Als ich mich zum ersten Mal für eine Begleitung durch einen Coach entschied, hatte ich selbst das Gefühl, an einem Tiefpunkt zu sein. Es war der erste Schritt bergauf zu mehr Klarheit, mehr Bewusstsein, mir selbst. Indem ich mich wieder mit meinen Werten und Interessen verband, konnte ich in meinem Leben aufräumen. Ich kam mir selbst näher und erlebte eine neue Tiefe in Beziehungen zu Menschen in meinem Umfeld.

Daran glaube ich: Wir sind mehr!

Leben wir unsere Einzigartigkeit und bringen diese in die Welt, aus Liebe zu uns selbst und unserer Umwelt, haben wir das Potenzial Großes zu bewirken.

 

Indem wir uns öffnen und authentisch leben, verändern wir auch unser Umfeld.

Carolin Simon, Coach, Achtsamkeitstrainerin, Yogalehrerin, psychologische Beratung

Das habe ich gelernt:

  • Ayurveda hat mir gezeigt, dass wir alle lernen können für uns selbst zu sorgen. Wir wissen am besten, was wir brauchen. Manchmal brauchen wir nur ein wenig Hilfe dabei, das wieder zu sehen.

  • Lernen wir uns besser kennen, lernen hinzuspüren und die Signale unseres Körpers zu deuten, eröffnen sich neue Welten.

  • Freude und Leichtigkeit sind wichtige Kompassnadeln.

  • Wir können Frieden schließen mit uns und der Vergangenheit.

Ausbildungen

2021

Ayurveda Coach (Basis Therapie, Ernährungsberatung, Psychologie)

Bastian Wittig, Ayurveda Campus Schwerin

2023

Traumasensible Coaching-Ausbildung

Pia Mortimer

2023

200 hours Yoga Teacher Training: Traditional Hatha Yoga & Vinyasa Flow

Shiva Rishi Yoga School, Kerala, India

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